Začetni tečaj športnega plezanja

ni koment.
Začetni tečaj športnega plezanja

Začetni tečaj poteka na umetni steni PD Domžale in v naravnih plezališčih po Sloveniji in Istri. Naučili se boste varnega športnega plezanja in učinkovite plezalne tehnike.

Tečaj zajema 8 teoretičnih predavanj, 8 praktičnih vaj na umetni steni in 6 celodnevnih plezalnih izletov. Na koncu z uspešno opravljenim izpitom pridobite naziv pripravnika športnega plezanja.

Teoretični del vključuje:

  • uvodno predavanje
  • oprema, vozli in vrvna tehnika
  • zgodovina
  • prva pomoč
  • trening, prehrana in poškodbe

Praktični del vključuje:

  • plezanje na umetni steni
  • plezanje v naravnih plezališčih
  • vozli, navezovanje, dvojno preverjanje, komunikacija med soplezalcema
  • plezalna tehnika
  • učenje plezanja z varovanjem od zgoraj in plezanje v vodstvu
  • varovanje, spust ob vrvi, prevezovanje na sidrišču, padci, varno balvansko plezanje

Tečaj se izvede ob vsaj 6 prijavljenih, cena tečaja je 200€. Minimalna starost je 18 let, po končanem tečaju imate možnost samostojnih treningov na društveni umetni steni.

Uvodni sestanek: 22.9.2014 ob 20:00 v prostorih društva na Kopališki ulici 4 v Domžalah.

Več informacij na: info.plezanje@gmail.com ali 041 463 279 (Klemen)

plakat začetni tečaj plezanja1

napiši odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja