Začetni tečaj poteka na umetni steni PD Domžale in v naravnih plezališčih po Sloveniji in Istri. Naučili se boste varnega športnega plezanja in učinkovite plezalne tehnike.
Tečaj zajema 8 teoretičnih predavanj, 8 praktičnih vaj na umetni steni in 6 celodnevnih plezalnih izletov. Na koncu z uspešno opravljenim izpitom pridobite naziv pripravnika športnega plezanja.
Teoretični del vključuje:
- uvodno predavanje
- oprema, vozli in vrvna tehnika
- zgodovina
- prva pomoč
- trening, prehrana in poškodbe
Praktični del vključuje:
- plezanje na umetni steni
- plezanje v naravnih plezališčih
- vozli, navezovanje, dvojno preverjanje, komunikacija med soplezalcema
- plezalna tehnika
- učenje plezanja z varovanjem od zgoraj in plezanje v vodstvu
- varovanje, spust ob vrvi, prevezovanje na sidrišču, padci, varno balvansko plezanje
Tečaj se izvede ob vsaj 6 prijavljenih, cena tečaja je 200€. Minimalna starost je 18 let, po končanem tečaju imate možnost samostojnih treningov na društveni umetni steni.
Uvodni sestanek: 22.9.2014 ob 20:00 v prostorih društva na Kopališki ulici 4 v Domžalah.
Več informacij na: info.plezanje@gmail.com ali 041 463 279 (Klemen)
